TRÖTT PÅ ATT KISSA PÅ DIG NÄR DU SKRATTAR ELLER HOSTAR?
Visste du att vanliga knipövningar inte fungerar för alla – och att det finns en mjukare, smartare väg till en starkare bäckenbotten och ett liv med mindre läckage?
🎁 Ladda ner min kostnadsfria guide:
LINDRA LÄCKAGET – varför knip inte alltid hjälper (och vad du kan göra istället)
I guiden får du veta varför klassiska knipövningar ofta inte ger resultat – och du får tre viktiga nycklar för att:
✅ Förstå din bäckenbotten
✅ Skapa kontakt och öka din inre styrka
✅ Börja minska urinläckaget – på riktigt
👉 Få din kostnadsfria guide direkt till inkorgen!
🟡 VAD DU FÅR:
💛 De 3 vanligaste skälen till att knip inte hjälper – och vad du kan göra istället
💛 Hur du bygger styrka inifrån, utan att pressa
💛 Enkla aha:n om anatomi, andning och nervsystemets roll i att hålla tätt
✨ Det här är för dig som…
– läcker urin när du skrattar, nyser eller tränar
– testat att knipa men inte fått effekt
– vill ha en naturlig, mjuk väg till kontroll och trygghet i kroppen
🎁 Redo att ta första steget? Ladda ner guiden och börja din resa mot en starkare, mer lyhörd bäckenbotten.
👩⚕️ Irene Andersson, Pelvic Floor Awareness
Med över 30 års erfarenhet som kroppsterapeut och qigonglärare har jag hjälpt tusentals kvinnor att återknyta kontakten med sina kroppar – och sin kraft inifrån.
Min specialitet är behandling och träning för bäckenbotten och sexuell hälsa.
Jag tror på kunskap och förståelse som vägar till självläkning – när vi förstår vår kropp, kan vi också börja ta hand om den på riktigt. Det går att läcka mindre, känna mer och stå stadigt – inifrån och ut.
Mina insikter och erfarenheter har jag samlat i boken: Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och Livsenergi! Min passion är att skapa trygga rum där kvinnor får vara både starka och känsliga och bygga sin självkänsla med kroppen som grund.
