KISSNÖDIG I TID OCH OTID – UTAN ATT BLÅSAN ÄR FULL?
Känns det som att blåsan har tagit kommandot – och att du alltid måste ha koll på närmaste toalett?
🎁 Ladda ner min kostnadsfria guide:
SÅ LUGNAR DU BLÅSAN – Tre nycklar för att minska trängningar!
🌀 Många tror att lösningen är att hålla sig längre eller knipa mer – men ofta behöver du börja på en helt annan plats - med att förstå kroppens signaler och lugna nervsystemet.
👉 Få din kostnadsfria guide direkt till inkorgen!
💡 I guiden får du:
- De vanligaste orsakerna bakom trängningar – och varför de inte bara är fysiska
- Enkla sätt att påverka blåsans reflexer – utan stress eller press
- En kort övning som hjälper dig att hitta inre lugn och kontakt i vardagen
👇 Är den här guiden för dig?
Den passar dig som:
- ofta behöver kissa – även när blåsan inte är full
- känner dig styrd av en överaktiv blåsa i vardagen
- vill minska trängningarna med kunskap, närvaro och rätt övningar
🎁 Redo att ta första steget?
Ladda ner guiden och börja skapa en ny relation till blåsan – med mer kontroll, lugn och frihet i vardagen.
👩⚕️ Vem är jag?
Jag heter Irene Andersson och driver Pelvic Floor Awareness.
Med över 30 års erfarenhet som kroppsterapeut och qigonglärare har jag hjälpt tusentals kvinnor att återknyta kontakten med sina kroppar – och sin inre kraft.
Min specialitet är behandling och träning för bäckenbotten och sexuell hälsa.
💖 Jag tror på kunskap och förståelse som vägar till självläkning. När vi förstår och landar i vår kropp, kan vi också börja ta hand om den – på riktigt.
📘 Mina insikter och erfarenheter har jag samlat i boken Kvinnans Tao – vägen till glädje, njutning och livsenergi. Min passion är att skapa trygga rum där kvinnor får vara både starka och känsliga, och bygga sin självkänsla – med kroppen som grund. Det går att läcka mindre, minska trängningar, känna mer och stå stadigt – inifrån och ut.
