Slipp läckage - Stärk din bäckenbotten!
Från läckage och spänningar – till trygghet och avslappning
"Alla borde gå en sån här kurs och göra sig av med skuld och skam och byta ut det mot att öppna upp för mer kärleksfull syn och känsla för sitt underliv. Jag gillar att det direkt skapades en trygg miljö där alla känslor, tankar, frågor är tillåtna utan att värderas på något sätt. Bra stöd för att vara närvarande, inkännande och få syn på sin egen process men även stort utbyte av att ta del av andra deltagares frågor och processer. Jag fick en ny kännedom om mitt underliv och övade in en vana att regelbundet ägna kvalitetstid åt att stärka mig själv inifrån."
Johanna
"Irene delar med sig av sitt gedigna kunnande och guidar med värme och respekt. Jag har fått ett helt nytt förhållande till min bäckenbotten."
Gunmarie
"Enkla och visuella förklaringar som lätt kan omsättas i praktiken. För första gången känns knipträning begripligt – och faktiskt roligt!"
Ewa
”Jag har blivit medveten om att jag spänner bäckenbotten när jag blir stressad eller oroad. När jag släpper spänningar och slappnar av i bäckenbotten blir det mer flöde och en känsla av frihet i hela kroppen."
Carina
